Training Woche 2

Was ihr in dieser Woche wirklich gemacht habt weiß ich nicht, da sich kaum einer von euch zurückgemeldet hat.

Wer noch kein Video gemacht hat kann das ruhig mal machen.

Das ihr das wirklich alle nicht könnt glaube ich nicht.

Auch in dieser Woche gilt 

1. Mindestens 2 x laufen gehen   -  30 Minuten sollten es schon sein

2. Dribblings   

-  baut euch irgendwo einen Dribbelparcour auf und übt das Dribbling

beide Füße benutzen - Tempo variieren - Ballkontrolle ist wichtig

3. Sport treiben so viel wie es geht - bleibt fit, bleibt aktiv und bleibt vor allem gesund

Thomas SEnd